Trattamenti

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COLLOQUIO MOTIVAZIONALE

Il metodo del Colloquio Motivazionale nasce in America negli anni ‘80 messa a punta da Miller e Rollnick.
Il colloquio motivazionale è uno stile di comunicazione collaborativo e orientato alla persona. Progettato per rafforzare la motivazione personale e l’impegno verso un obiettivo specifico, attraverso l’esplorazione delle ragioni favorevoli al cambiamento, in un’atmosfera di accettazione e di aiuto.
E’ utilizzata per condizioni legate alla salute: dieta, gestione di patologie croniche, aderenza alle prescrizioni mediche.

TERAPIA COGNITIVA E COMPORTAMENTALE

La psicoterapia cognitivo e comportamentale è un approccio psicologico strutturato e basato sulle evidenze scientifiche.
Come suggerisce il nome, questo tipo di psicoterapia promuove il cambiamento e la crescita personale tramite la modificazione dei comportamenti e dei pensieri. Il trattamento cognitivo e comportamentale è risultato efficace soprattutto per i disturbi d’ansia e la depressione.
Solitamente le prime sedute sono dedicate ad un’accurata valutazione iniziale del paziente (assessment) con lo scopo di individuare i fattori (comportamentali e cognitivi) che mantengono il problema. Successivamente, concordamente con il paziente, viene sviluppato un programma terapeutico individualizzato.
Solitamente un trattamento di psicoterapia cognitivo e comportamentale, a seconda del problema e delle neccessità, dura in media dai 6 mesi ad 1 anno.
La terapia cognitiva e comportamentale si rivolge a bambini, adulti e anziani.

Negli adulti ci si rivolge a:

  • Cefalea muscolo tensiva
  • Emicrania
  • Mal di schiena
  • Depressione
  • Disturbo ossessivo-compulsivo
  • Tricotillomania
  • Disturbo di panico
  • Ansia sociale
  • Ansia generalizzata
  • Ansia per la salute
  • Problemi relazionali

Nei bambini:

  • Timidezza
  • Ansia da separazione
  • Gestione della rabbia

BIOFEEDBACK

La psicoterapia cognitivo e comportamentale è un approccio psicologico strutturato e basato sulle evidenze scientifiche.
Il biofeedback è una procedura che permette di imparare a modificare la propria attività fisiologica (ad es: tensione muscolare, frequenza cardiaca, temperatura periferica) attraverso un segnale visivo o sonoro (Feedback) che ha il fine di informare la persona sulle modificazioni in atto nell’attività fisiologica registrata.
Il biofeedback si è dimostrato efficace nella gestione di alcune patologie croniche (cefalea, sindrome di Raynaud), nella gestione dello stress e dell’ansia.

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